手当て。

あ、しんどいな。

そんな時は、手当て。

言葉通りに。

手を当てる。

自分の掌を当てる。

胸でも、腕でもどこでもいい。

自分の体に自分の手で触れる。

そうすると。

離れてしまった自分との距離が元に戻る。

だいたいしんどい時は。

自分が遠くに離れて不在。

等身大ではないからしんどい。

そこ戻すことが、何よりまずの手当て。

大丈夫。

AWESOME！

♯925