解き方。

贔屓のチームの柱。

大記録を前に足踏み。

彼が負けたとき。

普段の負けより何倍も堪える。

現役で居られる時が長くは無い彼だから。

普段の負けよりショックがデカイ。

そんなもん自分の切り替え方次第だ。

わかってる、自分の切り替え方次第。

そんな悶々とした夜を過ごしていたら。

ふと偶然、その切り替え方を知った。

自分の薬指と薬指とを指切りげんまん。

そうして薬指を絡めて。

体の前で肩も含めてグーっと下へ。

下げる。

そうすると、ショックや緊張で固まった。

横隔膜が弛んで下に降りてくる。

すると。

頭が緊張やショックから脱する。

ヒィー。。

と、ショックで上に上がって固まった。

横隔膜を弛めて下に降ろすと。

緊張状態から頭が脱する。

そんな解き方を。

古武術から学んだ。

心と体は連動していると改めて感じた。

悶々とした夜でした。

AWESOME！

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